2016年4月

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初めてアーユルヴェーダを体験しました。

体調や気になっているところなどを事前に相談したところ、セットのコースをおすすめされたのでそのコースにしました。

マッサージもしっかり流してくれるので終わったあとスッキリ気持ちよかったのですが、頭にオイルを流した後の顔のリフトアップがすごかったです。

今度は勝負日前日に予約したいと思います。

 

最近は特に首や肩が凝ったり、足もむくみやすく疲れやすくなっていました。

首肩周りも丁寧なマッサージでほぐしてもらえてとっても気持ちよくリラックスでき、その日はゆっくり眠ることができました。

私は特にたくさん歩いたり立ちっぱなしだと、股関節から腰お尻が痛くなります。体の一箇所が痛くなってほっておくと痛い場所が広がります。

いつも駆け込みでマッサージをしてもらうと体全体の流れもよくなり、痛みもなくなり自分の今の体の癖も教えてくれて家でも出来る簡単な方法も教えてくれます。