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力が入るようになりました

昨日、久しぶりにダンス教室に行ったら汗が半端なく出て、キレキレの踊りだったと先生に褒められました。

そして、でっちり下腹がお尻が中心に収まり下腹に力が入るようになりました。ありがとうございます!!